ان الفلفل الحريف واحد من افضل انواع الطعام التى تساعد فى ازاله السمنه من الارداف.
اخلط معلقه صغيره من كلا من الفلفل الحريف و الجنزبيل المبشور و عصير ليمونه واحده فى كوب من الماء الدافئ .
تناول هذا الشراب الصحى مرتين فى اليوم.
ويحتوى الفلفل الحريف على خصائص خارقه للدهون كما يساعد على فقدان الوزن.
بالاضافه الى ذلك فان الفلفل الحريف يساعد على التخلص من السموم فى الجسم وينقى الدم.
2. سمنة الأرداف وخل التفاح :
عندما يتعلق الامر بالتخلص من الدهون فى منطقه الارداف فان خل التفاح هو العلاج الامثل.
قم بخلط ثلاث ارباع من خل التفاح مع ربع من زيت جوز الهند او زيت الزيتون .
استخدم هذا الخليط فى تدليك منطقه الارداف واتركها لمده ثلاثون دقيقه ثم اغسله بالماء.
استخدم هذا الخليط مرتين فى اليوم.
يلعب خل التفاح دورا كبيرا فى التحكم فى الجوع و فى كميه الكلوجوز التى تنتج فى الجسم بعد تناول الطعام كما انه يساعد على تكسير الدهون و التخلص من السموم فى الجسم.
3. استخدام القهوه المطحونه و سمنة الأرداف :
كلنا نعلم ان القهوه تحتوى على الكافيين ولكن ما لايعرفه الكثير انها تحتوى على مضادات الاكسده ايضا وان كلا من الكافيين ومضادات الاكسده تساعد على شد البشره و توحيدها .
قم باضافه معلقه من حبوب القهوه المطحونه الى قليل من العسل واخلطهم جيدا حتى تحصل على خليط سميك.
ضع الخليط على منطقه الارداف قبل الذهاب الى الاستحمام.
اترك الخليط حتى يجف ثم ازاله بالماء.
كرر تلك الطريقه مرتين او ثلاث مرات فى الاسبوع.
ان القهوه تساعد على تدفق الدم الى البشره وبالتالى فانها تزيل الرطوبه من البشره و تجعلها مشدوده اكثر
تعليقات
إرسال تعليق