اخسري 10 كيلوغرامات من وزنك بملعقة واحدة يوميًا من هذه الوصفة السحرية

 يمكننا أن نقول عنها بالفعل أنها وصفة سحرية لما لها من تأثير سحري بالفعل على الوزن حيث يمكنها أن تخلصك من الوزن الزائد خلال أقل من شهر. بطريقة سهلة جداً لا تحتاج منك بذل أي جهد أو عناء. 

مكونات هذه الوصفة: 

تحتاجين إلى:

نخالة الشوفان الطبيعي.

عسل طبيعي.

حليب خالي الدسم. 

طريقة الاستخدام:

قومي بإضافة ملعقة من نخالة الشوفان مع ملعقة من العسل الطبيعي إلى كوب دافئ من الحليب خالي الدسم. وتناوله مرتين يومياً

مرة على الفطور كوجبة رئيسية ومرة عند العشاء. 

أما بالنسبة لوجبة الغذاء فتكون كالتالي:

قطعة من اللحم أو صدر دجاج مشوي أو مسلوق، بالإضافة لطبق من السلطة الخضراء.

ثمرة من الفاكهة ماعدا الموز أو المانغو. 

ملاحظة: عليك تناول الماء بكثرة يومياً. بالإضافة إلى المشي مدة 30 دقيقة في اليوم.

كما أن الجميع يبحثون عن حلول سريعة وفعالة سهلة التطبيق. والتي سنعرفكم على إحداها اليوم وهي عبارة عن وصفة سهلة وبسيطة سريعة المفعول يمكنها أن تخلصكم من 6 كيلوغرامات خلال أيام.

مكونات الوصفة:

فنجان من الكركمالمبشور.

فنجان منالزنجبيل المبشور.

فنجان من قشر الليمون المبشور.

فنجان من قشر البرتقال المبشور.

فنجان من القرفه البودرة أو القطع.

الطريقة:

قومي بمزج المكونات جميعها وضعيها في زجاجة محكمة الإغلاق واحفظيها في الثلاجة.

اغلي فنجاناً متوسطاً من الماء يومياً وضعي فيه ملعقة من المزيج المذكور.

اتركي الفنجان مدة 5 دقائق فقط ثم قومي بتصفيته وتناوله قبل النوم.